بایگانی برچسب: فواید پتاسیم در بدن

آشنایی با پتاسیم

پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری است. سایر مواد معدنی ضروری شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، کلرید و سولفور است. ما حداقل به ۱۰۰ میلی گرم از پتاسیم برای حمایت و پشتیبانی از فرآیندهای کلیدی بدن در روز نیاز داریم. پتاسیم با نماد شیمیایی K و یک فلز قلیایی …

توضیحات بیشتر »